Coaching
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Individelles Coaching für Ausdauersportler
Du hast sportliche Ziele und suchst strukturiertes, professionelles Coaching?
Ich unterstütze dich dabei, gezielter zu trainieren, schneller Fortschritte zu machen und dein Leistungsniveau nachhaltig zu steigern, egal ob Anfänger oder ambitionierter Ausdauerathlet.
Du bringst Motivation und Ziel mit – ich übernehme Planung, Analyse und Steuerung deines Trainings. Von individueller Trainingsplanung über Leistungsdiagnostik bis hin zu Technik-Coaching im Schwimmen.
Wissenschaft trifft auf Praxis
Mein Coaching verbindet aktuelle Sportwissenschaft mit echter Coaching-Erfahrung.
Training wird strukturiert geplant, regelmäßig analysiert und anhand deiner Entwicklung angepasst. Leistungstests und Daten aus deinem Training helfen uns, Fortschritte sichtbar zu machen.
Stimmen aus dem Coaching
Was Athlet*innen über die Zusammenarbeit sagen:
“Vom Amateur in die Rad-Bundesliga - dank Wissenschafts-basiertem Training!”
Laurenz Fery
Radfahrer - Scull Racing Team
“Mit dem angepassten Plan komme ich meinen Zielen näher – trotz vollem Alltag.”
Matti Hoth
Triathlet
“Super Trainingsplan, top Coach – hat mich sicher und motiviert zu meinem Marathonziel gebracht.”
Maximilian Heinrich
Läufer
„Ich konnte gar nicht schwimmen – dank Philip beherrsche ich jetzt alle vier Lagen mit sauberer Technik und gutem Wassergefühl.“
Aladdin Gomaa
Hobby-Schwimmer
Individualität im Fokus: Es ist dein Weg
Ich arbeite ausschließlich im 1:1 Coaching – dein Training ist also immer individuell auf dich abgestimmt. Gemeinsam planen wir jede Einheit so, dass sie zu deinem Alltag und deinen Zielen passt. Wenn sich etwas ändert – ein spontaner Termin auf der Arbeit oder eine Erkältung – passen wir dein Training flexibel an, damit du kontinuierlich dranbleiben kannst.
Über eine digitale Trainingsplattform (intervals.icu) erhälst du präzise Vorgaben zu Pace, Watt oder Herzfrequenz. Ich analysiere jede Einheit und gebe dir gezieltes Feedback – damit dein Training wirklich wirkt.
Was du mit meinem Coaching erreichst:
Mehr Struktur & Effizienz - du trainierst gezielt statt zufällig
Ganzheitliche Ansatz - Training, Regeneration & Alltag im Einklang
Motivation & Unterstüztung - ich bin an deiner Seite, auch wenn’s mal schwerfällt
Wissenschaftlich fundierte Steuerung -jedes Training hat einen klaren Zweck
Individuelle Betreuung - dein Training passt sich deinem Leben an, nicht umgekehrt
Leistungen
Trainingsplanung
Individuelle Trainingspläne für dein Ziel - egal ob Laufen, Radfahren oder Triathlon. Ich begleite dich kontinuierlich und passe das Training flexibel an dein Leben und deine Fortschritte an.
Schwimm-Coaching
Techniktraining im Schwimmen - auf Wunsch mit Videoanalyse. Gemeinsam optimieren wir deinen Schwimmstil und machen dich effizienter im Wasser.
Leistungsdiagnostik
Bestimme deine Trainingsbereiche und Leistungsfähigkeit - remote oder vor Ort. Mit dem für dich passenden Test bekommst du präzise Werte, um dein Training optimal zu steuern und Fortschritte zu messen.
Bikefitting
Deine Sitzposition entscheidet über Komfort und Leistung. Wir analysieren und optimieren dein Setup, damit du effizient und beschwerdefrei trainieren kannst.
Experten-Beratung
Ob Training, Schlaf oder Erholung – in einem 30- oder 60-minütigen Gespräch klären wir deine Fragen und finden Lösungen, die dich weiterbringen.
Pakete und Leistungen
“Essential”
100€ pro Monat
Monatliche Trainingsplanung
Monatlicher Video- oder Telefon-Call
Unbegrenzte Kommunikation über Trainingsplattform
Trainingsanalyse und Fortschrittskontrolle
Weitere Leistungen
Preis auf Anfrage
Leistungsdiagnostik
Coaching für Profis
Bikefitting
Schwimm-Coaching
Individuelle Beratung
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Bereit dein Training aufs nächste Level zu bringen?
Dann lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.
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